如何借疫情处理好亲子关系-亲子-亲子关系-疫情_新浪育儿_新浪网

如何借疫情处理好亲子关系|亲子|亲子关系|疫情_新浪育儿_新浪网
新冠肺炎疫情防控期间,孩子们根本被“关”在家庭这个最小的关闭单位里。长期在同一屋檐下同处,让一些家庭的代际对立凸显出来。  许多家长把亲子联系紧张的原因归结为疫情,以为只需疫情完毕,亲子抵触就能够自行消失。可是,北京大学第六医院儿科副主任医师、我国心理卫生协会心理咨询和医治专委会副秘书长李雪以为,亲子之间联系不良、沟通不良,与疫情没有联系。亲子联系的好坏,是存在情况的连续。  李雪在承受本报记者采访时表明:“由于疫情让咱们每天都待在一同,这个问题就变得更杰出了。那些平常没有亲子问题的家庭,疫情期间也没有什么问题。孩子们反倒觉得,每天能有许多时刻和父母待在一同很不错。而那些自身亲子沟通就欠好的家庭,在疫情期间,问题就会变得十分杰出。还有一些家庭介于两者之间,短时刻内的共处,咱们还能互相推让、忍受,但时刻久了,每天24小时在一同,许多问题就会露出出来。”  李雪以为,由于特别时期的共处而使亲子问题露出出来,这并不是什么坏事。“只要发现问题才干早点去解决问题。”一般情况下,亲子之间发生沟通问题的原因出在家长身上。“例如在这次疫情中,许多家长会由于种种原因发生焦虑心情。这个时分,假如孩子不太听话,家长就很简单把自己的焦虑心情转嫁到孩子身上”。  亲子对立的发生许多时分也源于家长对孩子的操控欲,以及在这个过程中露出出的心情办理和心情操控才能的缺点。  “许多时分,不是工作自身无法沟通,而是家长和孩子在沟通的时分搀杂许多心情问题,会把问题扩大化。”李雪说,“比方家长规则孩子9点去做一件事,孩子或许9点10分还没有做,家长觉得不能够,所以开端自始至终地责备,翻旧账,把自己的心情问题发泄到孩子身上……”  “在咱们看来,有许多家长和孩子尽管每天在一同,可是他们实在和情感有关的沟通和沟通却很少。家长并不太关怀孩子喜爱什么,高不高兴,由于什么工作悲伤;更多的仅仅关怀作业写没写完,网课上了没有,口罩有没有戴好,洗没洗手……但实际上,许多时分,家长实在需求关怀的是孩子心里是怎么想的,开不高兴,需求自己为孩子做些什么……”  每个孩子需求的都是家长诚心的陪同,而不是没完没了的啰嗦。李雪说,其实孩子实在想要的并不多。“比方许多家长看到孩子玩手机,会误以为孩子仅仅想玩游戏,但实际上,孩子想要的是有独立的空间,是被尊重”。  怎么处理好亲子联系呢?李雪以为,首要,家长不要让自己的焦虑心情影响到孩子。每个人都要有独处的时刻,“当感到焦虑时,就要把自己和孩子离隔。找一段时刻,留给自己,让自己去消化负面的、焦虑的心情。”家长能够跟孩子说:“我现在有点忧虑,有点不高兴,我想自己待一瞬间,你能够去做自己的工作。你不要打扰我,过一瞬间我就好了”——真挚永远都是最好的沟通方法。  其次,家长在给孩子组织日程时,要留出孩子自主的时刻。“许多家长期望把孩子的日子组织得有条不紊,让孩子有规则地作息,有许多时刻去学习,这是十分好的做法。由于当孩子的时刻被组织得很满时,他就能够有比较高的功率。但一起家长也必定要注意,在给孩子拟定日程表的时分,必定要留出一些让他们做自己喜爱工作的时刻,让他们乐意做什么就做什么,乐意怎么做就怎么做。不管是学龄前的孩子仍是上学的孩子,都需求这样的时刻。只要这样,孩子才干得到实在的放松”。  此外,在孩子生长过程中,家长需求找准自己的人物站位。特别是对待处于青春期的孩子,要用成年人的心情去沟通和沟通。处于青春期的孩子需求独立的空间。这时分家长最应该做的是培育孩子自我办理、自我调节的才能。不能“孩子长大了,而家长和孩子的沟通方法还没长大”。  “疫情给家长供给了一个很好的操练时机,家长能够好好使用这段与孩子共处的时刻,学习怎么了解孩子的实在感触,操练怎么与孩子进行更有用的沟通和沟通,训练自己的心情办理和心情操控才能。一起,也要给自己和孩子都留出满足的空间,不去过火打扰孩子,也不让自己被他人打扰。”李雪说。  中青报·中青网记者 夏瑾 来历:我国青年报