Jelang MotoGP San Marino, Rossi Merasa Makin Kuat

Jelang MotoGP San Marino Jelang MotoGP San Marino, Rossi Merasa Makin Kuat

Jelang MotoGP San Marino – Pembalap Monster Energy Yamaha, Valentino Rossi, bisa tersenyum lebar setelah menjalani dua hari tes MotoGP di Sirkuit Misano, San Marino, Kamis-Jumat (29-30/8/2019). Pembalap asal Italia itu merasa makin kuat dan kompetitif.

Hasil Kualifikasi yang Memuaskan Jelang MotoGP San Marino

Pada tes di Misano tersebut, Valentino Rossi mencoba prototipe motor Yamaha M1 untuk musim 2020. Yamaha juga menjajal komponen baru carbon swingarm dan knalpot ganda.

Selepas tes, The Doctor memberikan kesan sangat positif. Dia menempati posisi kelima pada tes hari pertama dan bercokol di posisi keempat pada hari kedua. Fans The Doctor juga berharap semoga rossi dapat naik podium lagi.

Secara keseluruhan para pembalap yang menggeber motor Yamaha mendominasi sesi tes tersebut. Bahkan, pembalap Petronas Yamaha SRT, Fabio Quartararo, berhasil mencatat waktu lap tercepat dalam dua hari beruntun.

“Ini tes yang sangat positif. Saya sangat kuat. Kami mencoba beberapa hal baru dan tidak buruk, terutama untuk tahun depan, tapi juga sisa MotoGP musim musim ini,” kata Rossi, seperti dilansir Speedweek.

“Kami membuat kemajuan pada grip di roda belakang dan juga dalam akselerasi. Saya merasa bagus dan kami kompetitif di MotoGP. Itu hal terpenting,” imbuh Valentino Rossi.

Komponen Baru Berefek Positif Jelang MotoGP San Marino

Valentino Rossi juga gembira dengan dua komponen baru yang dijajal Yamaha pada tes tersebut, yaitu carbon swingarm dan knalpot ganda.

“Kami mulai melihat beberapa hal penting. Komponen-komponen tersebut bekerja dengan baik sejak awal. Saya senang karena carbon swingarm dan Knalpot ganda membuat motor menunjukkan kemajuan,” ujar Rossi.

“Motor menjadi lebuh stabil, serta kami lebih kuat dalam akselerasi. Motor jadi lebih baik saat dikendarai,” sambung pembalap pengoleksi sembilan gelar juara dunia tersebut.

Semoga dengan komponen – komponen baru yang mendukung rossi dapat kembali meraih hasil yang positif, setelah sudah lama tidak pernah naik podium dan selalu finish di urutan 3 kebawah, agar kedepan nya persaingan di dalam perebutan juara dunia moto gp 2019 – 2020 semakin ketat dan seru untuk di tonton.

top

Tips Meredakan Stres Tanpa Harus Menunggu Weekend

Tips Meredakan Stres Tips Meredakan Stres Tanpa Harus Menunggu Weekend

Tips Meredakan Stres – Sesuka apapun kamu dengan pekerjaanmu, tubuh tetap butuh rehat sejenak dan istirahat. Hal ini agar kamu bisa menghindari stres. Apa sih tandanya ketika kamu mulai mengalami stres di tempat kerja?

“Kalau kerja terus menerus, tense nya tinggi. Sampai di satu sisi tense nya udah enggak bisa bikin produktif, tapi malah bikin susah fokus dan susah muncul ide,” kata Psikolog Veronica Adesla dari Personal Growth saat dihubungi baru-baru ini.

Tanda-tanda tersebut artinya kita sudah mencapai titik jenuh, artinya kita perlu menghindari stres.

Berikut ini tips meredekan stres yang mungkin akan bermanfaat bagi kalian

  • Cari teman berbagi

Kamu bisa cari teman atau rekan kerja yang bisa diajak berbagi hal-hal yang membuatmu stres. Hal itu bisa menguranginya efeknya, ceritakan masalahmu pada teman yang saling mengerti posisi masing-masing di kantor. Veronica menambahkan, tapi bukan jenis teman seperti ini ya!

“Jangan cerita ke temen yang kompor, nanti malah di bumbu-bumbuin ceritanya yang ada bukan stres nya ilang tapi makin nambah,” katanya.

  • Terapkan pola hidup sehat

Kita mengarah pada pola hidup sehat, olahraga cukup, makan terartur, istirahat cukup, biasanya stres akan bertambah ketika pola hidupnya tadi jadi berantakan. Namun, jam kantor yang padat membuatmu bingung mencari waktu yang tepat untuk olahraga.

“Olahraga bisa menurunkan hormon Endorfin dan membuat senang, itu bisa dilakukan dan menurunkan stres. Ada orang yang memilih sebelum berangkat kerja dia lari pagi dan pulang kerja nge-gym,” kata Veronica.

  • Buat suasana baru di kantor

Kamu bisa membuat suasana baru di kantor. Seperti menata ulang meja kerja atau menghadirkan sesuatu yang baru. Veronica menyarankan untuk memelihara ikan kecil atau membawa tanaman kecil di pot seperti kaktus di kantor. Bisa juga dicoba untuk menghadirkan sesuatu yang bisa membuat perasaan kalian menjadi tenang.

“Kelihatannya sederhana, tapi ternyata berefek untuk kita-kita yg butuh ketenangan. Salah satu caranya dengan menghadirkan sesuatu yang membuat tenang dan bisa membantu menurunkan stres,” pungkasnya. Semoga tips meredakan stres ini bermanfaat bagi pembaca – pembaca sekalian ya.

top

Manfaat Vitamin D dari Sinar Matahari untuk Mencegah Kanker Kulit

Manfaat Vitamin D Manfaat Vitamin D dari Sinar Matahari untuk Mencegah Kanker Kulit

Manfaat Vitamin D – Kebanyakan orang menganggap bahwa cara yang paling efektif untuk mencegah kanker kulit adalah dengan menggunakan tabir surya. Namun, para ahli mengungkapkan bahwa bersembunyi dari sinar matahari juga bisa memberikan dampak negatif yang sama bagi kesehatan. Lalu, bagaimana cara mencegah yang aman dan efektif?

Ketahui dulu bahaya dan manfaat Vitamin D untuk kulit

Radiasi sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit tertentu, seperti sel skuamosa dan sel basal. Namun ada perbedaan yang perli Anda ketahui, atara sinar UV yang menyebabkan kanker dengan manfaat sinar matahari yang menyehatkan. Dalam beberapa kasus, sinar UV malah mungkin lebih bermanfaat untuk kesehatan.

Umumnya, dokter sering memberikan saran, bila semakin bertambah usia akan semakin baik untuk menghindari paparan sinar matahari. Pasalnya kulit di usia tua mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan dari paparan sinar matahari yang berlebihan selama hidup terdahulu

Tapi faktanya, begitu Anda menghindari sinar matahari sama sekali, sama saja Anda membiarkan tubuh untuk tidak dapat bekerja secara alami sebagaimana alam merancang tubuh Anda. Paparan sinar matahari yang sehat sebenarnya merupakan bagian tak terpisahkan dari langkah mencegah kanker kulit.

Lalu, adakah vitamin untuk mencegah kanker kulit?

Vitamin D adalah vitamin yang diproduksi sendiri oleh tubuh Anda saat terkena paparan matahari. Vitamin D dapat mempengaruhi gen dalam kulit dan mencegah kerusakan akibat sinar UV. Berdasarkan prinsip kerja tubuh yang satu ini, menghindari sinar matahari justru menjadi senjata makan tuan bagi Anda untuk memicu risiko kanker kulit.

Singkatnya, vitamin D yang diproduksi dalam tubuh berfungsi untuk menanggapi radiasi UVB sehingga dapat bermanfaat sebagai pelindung dari melanoma (jenis sel kanker), seperti yang tercantum dalam salah satu studi Lancet. Sayangnya, mengoleskan tabir surya secara teratur dapat mencegah pembentukan vitamin D di kulit Anda.

Berapa banyak vitamin D yang tubuh butuhkan sehari-hari?

Kebutuhan vitamin D tubuh orang berbeda-beda. Hal ini didasari oleh usia dan kondisi Anda. Menurut sumber Angka Kecukupan Gizi (AKG), berikut adalah kebutuhan vitamin D yang diperlukan tubuh berdasarkan usia

  • Lahir sampai 1 tahun – 200 IU (5 mcg/hari)
  • 1 tahun sampai 64 tahun – 600 IU (15 mcg/hari)
  • Lebih dari 64 tahun – 800 IU (20 mcg/hari)
  • Wanita hamil dan menyusui – 600 IU (15 mcg/hari)
  • Selain bisa didapat dari berjemur sinar matahari, vitamin D untuk mencegah kanker kulit ini bisa Anda dapatkan dari makanan, minuman dan suplemen tambahan. Anda bisa dapatkan lewat beberapa sumber makanan yang mengandung vitamin D seperti ikan, kuning telur, organ hati, keju, dan produk susu.

Manfaat sinar matahari lainnya untuk kulit

Bukan hanya mencegah kanker kulit, vitamin D juga mampu memberikan beragam manfaat kesehatan lainnya, yang sudah pasti tidak akan bisa Anda dapatkan bila Anda terus-terusan menghindari sinar matahari. Beberapa manfaat untuk kesehatan yang dapat Anda peroleh dari vitamin D, di antaranya seperti:

  • Peningkatan sistem imun tubuh
  • Peningkatan fungsi ginjal
  • Kekuatan gigi dan tulang
  • Peningkatan sistem kardiovaskular
  • Peningkatan fungsi otak
  • Memahami risiko dan manfaat paparan sinar matahari
  • Bila berbicara mengenai risiko dan manfaat sinar matahari untuk kesehatan manusia, salah satu hal yang paling penting adalah melakukan analisis terhadap kedua faktor tersebut agar Anda bisa memaksimalkan manfaatnya dan meminimalisir risikonya dengan cara yang aman dan meminimalisir penggunaan tabir surya.

Bila yang dikatakan oleh para dermatologis mengenai penggunaan tabir surya untuk terhindar dari Melanoma itu benar, maka seharusnya melanoma akan berkurang seiring dengan semakin bertambahnya orang yang menggunakan tabir surya. Namun kenyataannya lebih dari 30 tahun terakhir ini, seiring dengan meningkatnya pengguna tabir surya, jumlah orang yang terkena melanoma juga mengalami peningkatan.

top

Memilih Agen Poker Yang Terbaik Saat ini Winrate 98%

Memilih Agen Poker Memilih Agen Poker Yang Terbaik Saat ini Winrate 98%

Memilih Agen Poker Yang Terbaik Saat ini Winrate 98% ? Untuk memilih terpercaya poker terbaik sehingga seseorang dapat memperoleh manfaat yang diinginkan dari itu orang perlu tahu bahwa apa itu agen poker game? Game poker ini adalah salah satu game tertua yang dimainkan di industri game. Tidak seperti semua game lainnya, sangat penting untuk menangani game-game terbaik yang tersedia secara online. Implikasi dari poker ini adalah permainan kurang lebih sama. skill dan keberuntungan gohand di tangan itu tidak perlu pemain yang memiliki banyak pengalaman dengan game ini dapat memainkan game ini dengan cara yang jauh lebih baik daripada pendatang baru poker.

Pemain baru juga dapat memainkan game poker ini dengan intensitas dan efektivitas yang sama. Tidak diputuskan bahwa pemain akan memenangkan semua pertandingan selanjutnya. Beberapa orang mengatakan ini sebagai kutukan hari pertama. Ada banyak faktor yang memainkan peran penting dalam gaya agresif ini yang menumpuk chip kadang-kadang cenderung berisiko, dan pada akhirnya akan crash dan tidak menghasilkan output.

Semoga sukses tidak bertahan lama. Meja hari 1 penuh dengan amatir berubah menjadi hari menarik meja pembunuh 2. Dan karena tidak ada yang memiliki tangan terbaik kedua yang kuat, tangan para pemain mulai mengambil hanya pot kecil. Pemain akan mulai kalah dalam balapan alih-alih memenangkan mereka dan itu adalah titik ketika pemain cenderung untuk kembali ke permainan rata-rata normal mereka.

Apakah Pelatih Poker dapat Membantu?

Alasan terbesar mengapa para pemain cenderung untuk kembali ke permainan rata-rata normal setelah kehilangan permainan ini adalah dibodohi oleh orang lain dan berpikir bahwa sesuatu yang serius telah menyebabkan perubahan-perubahan dalam hasil permainan, dan itulah sebabnya ada perubahan dalam hasil dari yang lain hari. Tetapi sebenarnya satu-satunya alasan bisa menjadi aliran keberuntungan atau nasib buruk pada hari tertentu.

Banyak pemain poker umumnya mempekerjakan pelatih karena mereka telah mencapai garis bawah dalam permainan. Tidak setiap pelatih dapat membawa Anda keluar dari masalah Anda. Ini tidak bisa menjadi solusi pasti untuk masalah Anda. Untuk memainkan game ini, penting untuk memahami masalah pemain lain yang bermain dengan Anda dan memanfaatkannya. Menghabiskan uang untuk pelatih tidak memberi Anda kepastian bahwa Anda akan mulai mendapat untung dalam permainan Anda.

Tujuan dan keterampilan yang diterapkan dalam permainan poker. Pengetahuan di luar permainan poker yang akan dimainkan oleh para pemain apakah itu dimainkan dalam mode online atau mode offline. Para pemula poker perlu mengetahui simbol-simbol yang terlibat dalam permainan HonorQQ. Meskipun permainan poker tersedia banyak tetapi ada beberapa hal yang umum di sebagian besar permainan.

Untuk semua jenis permainan poker, jumlah kartu minimum yang diperlukan oleh pemain adalah sekitar lima kartu. Ada empat kartu yang memainkan peran penting mereka adalah raja ratu, kartu jack dan kartu as ini secara teknis disebut sebagai deuce. Bersama dengan kartu ini terdapat empat jenis kartu dengan simbol hati, klub, sekop dan berlian.

Apa Keuntungan Bermain Game Poker Online?

Sangat mudah untuk menjelaskan tujuan permainan poker adalah untuk memenangkan uang lengkap di tengah meja, disebut pot di sini. Pot berisi total uang yang dipertaruhkan oleh jumlah pemain yang terlibat dalam permainan. Harapan utama para pemain dalam permainan agen poker adalah mereka sangat percaya diri bahwa mereka memiliki tangan terbaik. Hal utama dalam game ini adalah menang adalah memiliki kepercayaan pada diri sendiri untuk memenangkan permainan poker terorganisir.

Game poker ini pertama kali diluncurkan di negara persia dan kemudian dinamai sebagai game poker. Yang paling sering dimainkan di negara ini adalah Persia diterima oleh semua orang di dunia. Set lengkap kartu poker berisi sekitar lima puluh dua kartu yang semuanya disebut dek. Orang-orang biasanya mengatakan tentang hal itu seperti poker bukan permainan kartu tetapi permainan dimainkan dengan kartu.

Ada banyak situs web dengan izin pemerintah mereka mengatur permainan poker online. Di antara mereka beberapa permainan adalah turnamen dengan investasi uang yang sangat besar. Jika para pemain baru untuk bermain game online poker, ada program yang disebut pelatihan yang ditawarkan kepada kandidat yang tertarik.

Poker, permainan keterampilan atau keberuntungan murni? Para pemain yang biasa dan para pemain BandarQ online berpikir bahwa itu adalah permainan keberuntungan murni dengan menerapkan beberapa trik judi di atasnya. Tetapi menerapkan trik judi ini bukanlah ide yang baik sepanjang waktu. Kadang-kadang itu tidak akan berhasil sama sekali dan hanya beberapa kali ini berhasil dalam memenangkan permainan poker. Tetapi sebenarnya, ada keterampilan dalam memenangkan permainan poker apakah itu dimainkan secara online atau offline.

Demikian ulasan dari artikel kami mengenai bagaimana memilih  game poker agen yang lebih baik. Semoga bermanfaat!

top

3 Tips Menjadi Vegetarian dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

3 Tips Menjadi Vegetarian 3 Tips Menjadi Vegetarian dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

3 Tips Menjadi Vegetarian – Gaya hidup vegetarian kini sudah bukan hal yang aneh lagi. Mulai dari kalangan biasa, praktisi kesehatan, hingga selebriti pasti ada yang melakoninya. Bahkan, mungkin sudah banyak teman Geng Sehat yang menjadi vegetarian dan mengajak untuk ikutan. Alasan mereka sih, menjadi vegetarian lebih sehat daripada menjadi omnivora. Namun, benarkan demikian? Bukankah manusia ditakdirkan untuk menjadi pemakan segala?

Sekilas tentang Vegetarian

Sebenarnya, ada 2 jenis gaya hidup vegetarian, yaitu lacto-ovo dan strict. Yang terakhir ini juga dikenal dengan gaya hidup vegan. Mereka hanya makan sayur dan buah, serta tidak makan daging hewan apa pun sama sekali.

Beberapa menu yang dimakan penganut lacto-ovo vegetarian termasuk biji-bijian, kacang-kacangan, hingga kedelai selain sayur dan buah. Namun, mereka masih mengonsumsi produk sampingan hewan, seperti susu, keju, yoghurt, hingga telur. Intinya, selama hewannya tidak perlu sampai mati, mereka tidak masalah mengonsumsi menu tersebut.

Gaya hidup vegan dianggap versi ekstrem dari gaya hidup vegetarian. Tidak hanya enggan makan daging, mereka juga menolak produk sampingan hewan.

Alasannya, produk seperti susu, keju, dan yoghurt prosesnya pasti juga membuat hewan tidak nyaman. Bahkan, ada yang beranggapan bahwa mengonsumsi telur sama saja mengancam kelangsungan hidup hewan tersebut.

Mengingat beginilah pilihan hidup vegan, mereka harus ekstra hati-hati dalam memilih makanan dan minuman. Misalnya, makanan non-daging yang menggunakan bumbu kaldu ayam pun tidak akan mereka sentuh. Banyak yang akhirnya memilih untuk berbelanja dan memasak sendiri demi mendukung pilihan menu makan mereka.

Para vegetarian juga menolak memakai produk-produk dari bahan hewan, seperti jaket kulit, sepatu kulit, hingga tas kulit. Terlepas dari berbagai kerepotan yang rela mereka lalui, Katherine Tallmadge, RD, MD., berpendapat bahwa gaya hidup vegetarian jauh lebih sehat daripada menjadi omnivora.

Manfaat Kesehatan dari Gaya Hidup Vegetarian

Menurut laporan dari Academy of Nutrition and Dietetics, diet vegetarian berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung iskemik. Mereka yang menganut gaya hidup ini punya kadar kolesterol lipoprotein dan tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang suka makan daging.

Indeks Massa Tubuh (IMT) para vegetarian juga lebih rendah. Mereka pun punya risiko lebih rendah terkena kanker dan penyakit kronis lainnya. Namun meskipun tidak memakan daging, bagaimana bila menu vegetarian mereka selalu dimasak dengan cara digoreng? Masih termasuk sehat tidak, ya?

Salah Kaprah tentang Vegetarian

Masih banyak orang awam yang menyamakan menjadi vegetarian dengan menurunkan berat badan. Eits, ini bukan program diet, lho. Ada beberapa pelaku vegetarian yang ternyata merasa kurang mendapatkan asupan protein yang sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka.

Akibatnya, mereka memutuskan untuk menjadi pescatorian. Meskipun masih tidak makan daging, mereka makan ikan sebagai protein hewani selain produk sampingan hewan macam susu, telur, dan keju.

Yang pasti, vegetarian harus tetap mendapatkan nutrisi yang cukup, seperti protein, asam lemak, zat besi, seng, yodium, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12. Protein adalah yang terpenting karena dapat membangun massa otot, fungsi amino, hingga melawan penyakit dan mendukung pemulihan tubuh.

Masih menurut Tallmadge, jika Kamu seorang vegan, Kamu wajib mengonsumsi kedelai yang proteinnya selengkap protein hewani. Kamu juga bisa mencampur kacang dengan biji-bijian.

3 Tips Menjadi Vegetarian

  • Banyak riset seputar manfaat diet vegetarian. Ikuti dengan benar dan jangan asal mengganti daging dengan produk olahan vegetarian, terutama yang masih kaya akan lemak tak jenuh.
  • Baik menjadi vegetarian lacto-ovo maupun vegan, bacalah tentang aturannya dan berdiskusi dengan ahlinya. Meskipun teman Kamu yang vegetarian sudah rajin berpromosi mengenai betapa sehatnya gaya hidup ini, lebih aman tanya langsung kepada ahlinya.
  • Jika ingin sekalian menurunkan berat badan, cek kadar konsumsi kacang-kacangan. Satu ons kacang mengandung sekitar 180 kalori dan 5 gr protein. Per menu, Kamu bisa makan sekitar 20 hingga 30 gr protein untuk mendapatkan ribuan kalori. Berhubung kacang juga tinggi lemak dan kalori, variasikan dengan sumber protein lain.

Sudah siap jadi vegetarian, Gengs?

top

Melania Trump Tampil Seksi dengan Gaun Ketat Rp50 Juta di KTT G7

Melania Trump Melania Trump Tampil Seksi dengan Gaun Ketat Rp50 Juta di KTT G7

Melania Trump menemani sang suami Presiden Amerika Serikat, Donald Trump dalam penyelenggaraan KTT G7 di Biarritz, Prancis, Senin, 26 Agustus 2019. Gaya ibu negara ini kembali menjadi sorotan.

Kala itu, Melania Trump tampil dalam balutan gaun putih ketat dengan garis leher bergigi berpotongan dada rendah. Pada bagian bawah gaun panjang itu hadir motif melengkung dengan warna gelap.

Penampilan perempuan berusia 49 tahun ini juga dilengkapi dengan sepatu hak tinggi putih dari Louboutin. Melania terlihat memakai cincin kawinnya yang besar dan berkilau dari Donald Trump.

Dilansir dari express.co.uk, Selasa, (27/8/2019), gaun ketat Melania merupakan rancangan desainer ternama Alaia seharga 2.880 Pound steling atau sekitar Rp50 juta. Sedangkan, sepatu hak tinggi So Kate dari Loubotin dijual sekitar 575 Pound sterling atau setara Rp10 juta.

Cincin berlian dari mantan model tersebut juga tak kalah mencengangkan. Melania Trump memakai Graff Diamonds yang disebut-sebut seharga 1,1 juta Pound sterling atau sekitar Rp19 miliar.

Donald Trump awalnya mengklaim ia membeli cincin berlian itu setengah harga yang berarti cincin Melania sebenarnya bisa bernilai 2,2 juta Pound sterling. Namun, Graff Diamonds membantah desas-desus itu dan ia menyatakan tak memberi diskon.

Kebersamaan Melania Trump dan Brigitte Macron

Saat sang suami menghadiri KTT G7, Melania menghabiskan waktu bersama Ibu Negara Prancis, Brigitte Macron. Mereka tampak sangat akrab dan berpegangan tangan di pantai Cote des Basque.

Jika Melania memilih memakai gaun putih ketat, namun berbeda dengan Brigitte. Istri Presiden Prancis Emmanuel Macron ini mengenakan gaun gaya safari yang jatuh tepat di atas lutut. Gaun itu memiliki saku di bagian depan dadan dan rok serta ikat pinggang.

Brigitte melengkapi penampilannya dengan sepatu ombre coklat dengan bagian hak tinggi yang tebal berujung runcing. Beragam aksesori turut dikenakan mulai dari gelang, cincin, dan jam tangan berbentuk melilit.

Pada Minggu, 25 Agustus 2019, Melania Trump memakai gaun jersey lipit dari Merk Ternama Gucci dengan detail rantai perak di bagian pinggang. Gaun tersebut saat ini dijual seharga 3.800 Pound sterling atau sekitar Rp66 juta.

Saat itu Melania juga memilih sepatu Loubotin perak. Seperti yang diketahui, Ibu Negara Amerika Serikat memang penggemar berat merek Prancis tersebut.

top

Addie MS Kaget Utang Aprilio 4 Tahun Lalu Sebanyak 17 Miliar

Addie MS Kaget Utang Aprilio Addie MS Kaget Utang Aprilio 4 Tahun Lalu Sebanyak 17 Miliar

Addie MS Kaget Utang Aprilio – Musikus Addie MS mendidik putra sulungnya, Kevin Aprilio, untuk menjadi sosok yang mandiri sejak kecil.

“Saya sebagai orang tua dari Kevin, sejak kecil saya biasakan mandiri, memutuskan sesuatu mandiri,” kata Addie yang merupakan salah satu dari pendiri Twilite Orchestra kepada wartawan, Jakarta, Rabu (21/8).

Menurut suami Memes ini, dia menerapkan komunikasi layaknya seorang teman kepada Kevin tanpa bersikap memaksa dan otoriter. Selain itu, dia juga mendukung Kevin untuk mengeksplorasi banyak hal yang bermanfaat bagi dirinya.

Addie MS Kaget Utang Aprilio

Tak heran, konduktor orkestra itu pun terkejut saat mengetahui Kevin memiliki utang sebesar Rp17 miliar pada empat tahun lalu. “Bukan kaget lagi, saya syok,” ujar Addie.

Dalam keadaan Kevin terpuruk, dia terus memberikan dukungan moriel dan membesarkan hati anaknya agar terus semangat dan berjuang untuk bangkit.

“Waktu itu yang bisa saya lakukan ya membesarkan hatinya (Kevin), jangan putus asa, jangan ambil langkah yang fatal karena sejelek-jeleknya masalah kamu itu sama seperti novel atau film-film manapun selalu ada satu bagian yang konflik, tidak mengenakkan, tidak akan seru baca novel dari atas sampai bawah gembira semuanya, malah hambar,” ujarnya.

Menurut Addie, untuk bisa merayakan, menghargai dan mensyukuri suatu kenikmatan keberhasilan maka orang harus merasakan perjuangan yang kadang melalui kegagalan.

“Jadi menyikapi kegagalan ya benar kegagalan adalah suatu kesuksesan yang tertunda. Pada saat kita susah anggap saja ini proses yang harus kita lalui untuk menuju kesuksesan, memang tidak mudah, saya juga sering gagal,” tuturnya.

Dia juga menekankan pentingnya menjaga nama baik, karena sekali nama baik rusak maka akan sulit untuk dipulihkan seperti awal mula. “Dalam karier saya, hidup saya prinsip itu adalah saya mencari reputasi membentuk atau berusaha berjuang untuk satu reputasi yang baik agar dapat mendapatkan kepercayaan dari semua orang,” ujarnya.

“Kebahagiaan bisa dicapai antara lain satu kalau kita dalam hidup punya nama baik dan tidak sombong,” lanjut Addie.

top

Mengenal Aktifitas Mindfulness, Tren Ritual Baru Biar Bahagia dan Cantik

Mengenal Aktifitas Mindfulness Mengenal Aktifitas Mindfulness, Tren Ritual Baru Biar Bahagia dan Cantik

Mengenal Aktifitas Mindfulness – Konsep mindfulness saat ini tengah populer dan dipercaya tidak hanya bisa menjaga kesehatan mental dan fisik bagi seseorang, tapi juga kecantikan secara keseluruhan.
Bahkan, tagar mindfulbeauty telah digunakan puluhan ribu kali di sosial media Instagram.Orang-orang berbagi ritual penuh kesadaran mereka yang menggabungkan ‘slow beauty’ dengan gerakan tubuh yang penuh perhatian, teknik pernapasan, dan meditasi.

Ahli aromaterapi dan kecantikan, Blossom Kochhar mengatakan alasan mengapa ritual kecantikan seperti ini menjadi daya tarik. Menurutnya, hal ini karena makin banyak orang mencari ketenangan pikiran di berbagai pusat kecantikan, mengingat tekanan kehidupan modern yang semakin berat.

“Ini adalah perawatan diri yang paling baik, Anda bisa mempercantik diri sekaligus menemukan penghiburan emosional. Semua orang ingin sembuh pada level yang lebih dalam dan bersinar dari dalam,” jelasnya seperti yang dilansir Times of India, Jumat (23/8/19).

Mengenal Aktifitas Mindfulness atau mindful beauty

  • Meditasi

Menurut sebuah laporan yang dirilis November lalu oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, jumlah mereka yang melakukan meditasi meningkat lebih dari tiga kali lipat antara 2012 dan 2017.

Juga, menurut Global Wellness Institute, sebuah organisasi nirlaba untuk industri kesehatan, meditasi adalah salah satu dari kategori pertumbuhan tercepat dari pasar kesehatan senilai $ 4,2 triliun. Intinya, meditasi adalah kata kunci saat ini.

  • Kristal

Saat ini, juga banyak ahli kecantikan yang menggunakan kristal untuk mengubah getaran otot-otot wajah. Kochhar menjelaskan, jika kristal bergetar pada frekuensi yang berbeda dan menghilangkan ion negatif dari wajah dan membantu Anda rileks.

Tak heran jika saat ini banyak orang yang menafaatkan batuan indah tersebut untuk merawat diri dan menjaga kesehatan mereka. Victoria Beckham salah satunya.

  • Mindful make up

Dalam Cosmetic Design’s Beauty and Personal Care Report 2019 ditemukan bahwa ada perubahan dalam dunia kecantikan, dari make up yang menutupi kekurangan wajah, menjadi make up yang menggabungkan getaran positif antara kristal, astrologi, dan pembelajaran metafisik.

  • Fokus pada manfaat kecantikan

Dengan gaya hidup penuh tekanan saat ini, konsep kecantikan midfulness dan spiritual semakin diminati untuk rutinitas kecantikan, kata Nikita Upadhyay, Pakar kecantikan dan penulis Roots to Radiance. Dia menambahkan bahwa kecantikan dan kesehatan tidak lagi terpisah.

  • Pernah mendengar potongan rambut energi?

Potongan rambut mahkota-chakra saat ini mengalami peningkatan, khususnya sekitar bulan lalu untuk penyembuhan dan mengubah hidup Anda. Praktisi potongan rambut energi percaya bahwa orang menyimpan banyak energi stagnan di rambut mereka.

top

Cara Membuat Choi Pan Enak yang Tak Kalah Dari Rasa Restoran

Cara Membuat Choi Pan Enak Cara Membuat Choi Pan Enak yang Tak Kalah Dari Rasa Restoran

Cara Membuat Choi Pan Enak – Choi Pan atau sering juga disebut dengan Chai kwe ini adalah makanan yang paling digemari masyarakat Pontianak. Choi berati sayuran dan pan berarti kue, karena cemilan ini berbentuk kue dengan isian sayur.

Choi Pan biasanya menjadi santapan pagi bagi masyarakat Pontianak. Kulit Choi Pan terbuat dari campuran tepung beras dan sagu, isiannya berupa bengkuang yang diiris tipis memanjang seperti korek api, lalu dicampurkan oleh ebi dan bawang putih untuk menambah rasa gurih, diatasnya ditambah dengan bawang goreng putih. Karena isian enak inilah menjadi kunci kelezatan Choi Pan yang emang memiliki rasa seperti nano-nano.

Selain menjadi cemilan sehat karena hanya direbus dengan isian sayur-sayuran, Choi Pan juga memiliki rasa yang tak kalah dengan cemilan yang enak lainnya. Cemilan ini memang paling nikmat jika dinikmati saat hangat, biasanya dicocol dengan sambal pedas gurih yang terbuat dari cabai dan bawang putih.

Jika Bontinia ingin mencoba Choi Pan yang terkenal enaknya di Pontianak, coba deh ke daerah Siantan. Disana tempat yang sangat terkenal dengan kue Choi Pan.

Namun untuk Bontian yang tidak sempat kesana, tenang aja. Kalian bisa membuatnya dirumah kok, dan gak kalah enaknya. Dikutip dari resepdanmasakan.com, berikut resep gampang membuat Choi Pan :

Bahan kulit Choi Pan :

  • 25 grm tepung maizena
  • 180 grm tepung beras
  • 450 cc air bersih
  • 3 sdm minyak goreng
  • ½ sdt garam halus

Bahan isi Choi Pan :

  • 50 grm ebi 50 gram ( direndam dengan air panas lalu dihaluskan )
  • 200 grm bengkuang ( diiris kecil memanjang )
  • 50 grm caipo manis
  • 1 sdm gula pasir putih
  • 5 btr bawang putih ( diiris halus )
  • Secukupnya merica
  • Secukupnya garam halus
  • 3 sdm minyak goreng

Bahan Saus choi pan :

  • 50 grm cabe merah ( buang bijinya lalu rebus dan dihaluskan )
  • 1 btr bawang putih ( diiris halus )
  • 1 sdt garam halus
  • 25 grm gula pasir putih
  • 2 sdm cuka
  • 2 btr bawang putih ( dihaluskan )
  • 250 cc air bersih
  • 50 cc minyak goreng

Cara Membuat Kue Choi Pan Enak Khas Pontianak :

  • Membuat isi choi pan : Tumis irisan bawang putih hingga harum lalu campurkan caipo manis, potongan bengkuang, ebi halus, merica, garam dan gula pasir lalu diaduk dan masak hingga matang
  • Membuat kulit choi pan : buat adonan dengan mencampurkan tepung beras dengan tepung maizena, air, garam dan minya goreng lalu diaduk hingga merata
  • Adonan kulit yang sudah jadi kemudian dibentuk seperti kue pastel lalu diisi bagian tengahnya dengan bahan isi yang sudah dimasak tadi, lalu dikukuskan selama 15 menit atau hingga matang dan angkat
  • Kue choi pan yang sudah dikukus matang siap disajikan bersama sausnya.
  • Membuat sausnya : tumiskan bawang putih hingga harum lalu masukkan cabe merah yang halus, gula pasir, bawang putih halus, garam, cuka dan air. aduk-aduk lalu masak hingga matang dan diangkat

Sekarang giliran Bontinia yang mencoba membuat Choi Pan di rumah, jadi penasaran bentuknya bakalan gimana? Hihihi..

top

Karakteristik Pemain Judi Online Yang Harus Kamu Pahami

Karakteristik Pemain Judi Karakteristik Pemain Judi Online Yang Harus Kamu Pahami

Jika Anda ingin bermain judi online Anda perlu mengetahui informasi dan Karakteristik Pemain Judi tersebut. Beberapa orang satu membawa permainan pada titik apa pun dalam permainan. Bagaimana jika Anda tidak mengabaikan taruhan online. Maka persis seperti kebiasaan, tidak sah untuk waktu yang sangat lama. Lebih sering daripada tidak untuk berpartisipasi dalam berbagai hiburan poker bersama kompetisi di klub perjudian, Anda diharapkan untuk berpakaian dengan tepat.

Situs web memberdayakan individu untuk menyimpan jumlah apa pun yang mereka butuhkan. Jika mereka memiliki uang tunai dalam ukuran tertentu maka hal itu perlu Anda ketnali dalam strategi permainan. Jika Anda bermain dengan beberapa klub judi online beberapa saat kemudian rentan terhadap beberapa permainan yang hidup adalah keputusan yang sangat cocok.

Pemain dapat mengambil bagian dalam ribuan kompetisi dalam permainan dominoqq online dari situs online. Mereka juga harus berada dalam situasi untuk menjadi visioner untuk menonton teknik yang dengannya putaran hal-hal yang akan datang dan cara di mana permainan bisa dimenangkan secara efektif. Ada banyak jenis rekreasi dominoqq yang dapat Anda mainkan seperti halnya bandarq.

Hal ini benar-benar jelas untuk mengetahui bagaimana membuat pertunjukan yang mengejutkan ini. Namun jauh lebih sulit untuk dipahami karena semua variasi yang mungkin. Pengalihan taruhan online menawarkan Anda kesempatan untuk memenangkan uang tunai dalam rentang waktu yang sangat singkat dan tidak banyak.

Ada berbagai macam rekreasi online di luar sana. Dengan setiap salah satu rekreasi ini bahwa dominoqq memberikan kemungkinan seseorang pada tingkat apapun membuat jenis pembelajaran sangat penting.

Sebuah situs mungkin sah namun tidak berada di sekitar Anda secara umum karena hukum setempat Anda. Jika Anda memilih untuk mendaftar untuk halaman web yang menyediakan dominoqq online. Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang melakukan ini. Hal yang terpenting bahwa situs yang Anda pilih menyertakan izin untuk bekerja.

Apa yang Anda dapatkan dengan Menggunakan Situs Judi Online?

Jika situs menganggap hadiah sebagai koin pada saat itu, itu tergantung pada. Jika ada trik, Anda kemungkinan besar tidak akan memiliki kemampuan untuk menemukan sejarah situs web online. Ketika Anda memilih halaman web judi online, pada awalnya Anda harus menyelidiki situs lengkap dan mengejar apa yang Anda sukai.

Banyak pemain master dalam permainan judi di bandarq akan menasihati bahwa Anda menonton gambar yang sangat besar dari kemenangan besar menuju penyelesaian hari sebagai lawan meratapi sesi yang hilang.

Jika Anda menangani untuk memberikan sejumlah besar uang tunai dengan klub perjudian online. Anda mungkin juga mungkin di sekitar cenderung untuk mendapatkan klub perjudian yang benar-benar memuaskan dikombinasikan dengan hadiah Anda. Anda siap untuk bermain meskipun mendapatkan uang tunai di seluruh dunia. Dan itu tidak akan memilih untuk pergi ke semua area yang tidak biasa dan mendapatkan keuntungan untuk sementara waktu!

Menjadi terkait dengan dominoqq online  mungkin sangat memuaskan di samping pengalaman yang menyenangkan. Selebihnya harus bertindak ilustratif secara alami. Saatnya diberi toolset lain. Bergabung dengan permainan dominoqq online mungkin sangat memuaskan bersama dengan pengalaman yang memesona.

Sangat penting bahwa Anda melihat riwayat situs karena ini akan berada dalam situasi untuk mengungkap banyak tentang legitimasinya. Jika Anda ingin menemukan poker web yang paling luar biasa menemukan halaman web yang tanpa diragukan lagi luar biasa.

Nah, itulah karakteristik dalam permainan JokerQQ. Semoga dengan adanya  informasi ini bermanfaat untuk Anda!

top